秋季是過(guò)敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志一篇報(bào)道指出，預(yù)防過(guò)敏應(yīng)該從身邊環(huán)境做起。

    美國(guó)喬治亞醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)院臨時(shí)主任貝蒂雷博士說(shuō)：“所有的藥物治療手段都只是讓病患的過(guò)敏反應(yīng)變得遲鈍，但卻治標(biāo)不治本，最好的預(yù)防措施是讓病患遠(yuǎn)離那些引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的東西�！敝灰�注意一些細(xì)節(jié)，就可將室內(nèi)普通過(guò)敏原減至最少： {TodayHot}

    如何對(duì)付蟑螂？限制食物在房子里的散布，尤其不能把食物拿到臥室去；把食物和垃圾儲(chǔ)放在密閉容器內(nèi)，不要把食物裸放在廚房里；每周至少用拖把擦洗地板一次，清洗廚房工作臺(tái)面一次；消除會(huì)吸引來(lái)蟑螂的各類水源，如滴水的水龍頭和排水管；堵上房子墻壁上的裂縫；定點(diǎn)施放藥餌或使用其他安全的殺蟲(chóng)劑來(lái)殺滅蟑螂。

    如何對(duì)付塵螨？把床墊和枕頭用防塵布面打包存放；每周把所有的被單和毯子放進(jìn)60℃左右的熱水，以殺死藏身其內(nèi)的塵螨；把羊毛或羽絨被褥替換成人造合成材料；把臥室里的地毯拿掉，只用地磚或木地板即可；用潮濕的拖把或抹布擦拭灰塵。 {HotTag}

    如何防范花粉？留意別讓花粉被人或?qū)櫸飵нM(jìn)室內(nèi)；傍晚和下大雨之后，空氣中花粉顆粒較低，這個(gè)時(shí)候適宜過(guò)敏患者進(jìn)行戶外活動(dòng)。

    如何對(duì)付房間里的灰塵？每周至少用濕布為房間徹底除塵一次；除塵時(shí)戴上手套和防塵面罩，以減少接觸灰塵；盡量不要用吹風(fēng)系統(tǒng)取暖；減少屋里柳條花籃、干花及其他愛(ài)惹塵埃的物品數(shù)量；用布制門(mén)簾，用塑料等方便擦拭、拆洗的材料做窗簾。

    如何對(duì)付霉菌孢子？使用干燥器或者空調(diào)，以維持相對(duì)濕度低于50%；清空家里的壇壇罐罐，防止發(fā)生霉變；廁所和浴室等封閉空間要保持通風(fēng)；檢查水龍頭、水管，防止漏水；打開(kāi)汽車(chē)或家里的空調(diào)器時(shí)，要先離開(kāi)房間或打開(kāi)車(chē)窗幾分鐘。

    養(yǎng)寵物時(shí)如何防過(guò)敏？盡量別讓寵物進(jìn)入臥室，并把它們的活動(dòng)區(qū)域限制在屋內(nèi)沒(méi)有地毯和家具的地方；每周用肥皂和熱水給寵物洗澡；在和寵物玩耍后，要洗手，并且要清洗衣物，以去除寵物過(guò)敏原；不要和臟的寵物籠接觸。

    遠(yuǎn)離香煙香水。到飯店、劇院等公共場(chǎng)所消費(fèi)時(shí)，應(yīng)選擇無(wú)煙區(qū)；不要使用香水、房間除臭劑、清潔用品、涂料和滑石粉等。